怎样提高心肺功能
云雨飘零 提问于2024-04-15 14:31:19
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提高患者的心肺功能,通过以下几点进行:1、有氧运动,温和持久的有氧运动,对于改善肌肉,调整心脏、肺脏的功能,效果很理想,像游泳、跑步、登山、瑜伽、太极拳,这些都可以。临床上需要每天进行坚持,对于心脏功能的供血能力、肺脏的血氧交换能力,益处是很大的。2、通过饮食来改善心肺功能,清淡、低盐、低脂的饮食,减少油脂的摄入,适当增加优质蛋白的摄入,对于心脏、肺脏都有益处,像梨等水果的饮食,对于肺脏的功能改善很理想。3、保证睡眠,按时作息,对于调整心肺功能益处也很大。
云雨飘零 2024-04-22 12:25:07
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