生物钟紊乱失眠怎么调整

生物钟紊乱失眠可以通过口服龙胆泻肝丸、黄连温胆丸、被归脾丸、天王补心丸或安神定志丸进行治疗，具体要根据体质进行选药。导致失眠的原因有肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚。平时脾气暴躁，脑怒伤肝，肝气郁结化火，上扰心神，所以导致失眠，可以吃龙胆泻肝丸。暴饮暴食超过机体消化能力，积食生痰，痰湿化热，上扰心神，所以导致失眠，可以吃黄连温胆丸。肾阴不足不能上交于心，虚热扰神，所以导致失眠，可以吃天王补心丸。平时思虑过度，损伤心脾，血不养心，所以导致失眠，可以吃归脾丸。