月经提前该怎么调理

通常情况下，女性正常的月经周期是28天到35天左右，偶尔出现一次例假提前，没有其他异常现象，这样是正常的，属于规律月经的合理变化范围。值得注意的是，如果之前月经时间都比较规律，就需要引起重视，特别是备孕的女性，身体上的疾病比如一些妇科疾病或者是甲状腺疾病、肿瘤，还有平时的用药情况等等都有可能造成月经提前或者不规律，此时，建议去专业的医院针对性地进行检查，避免是由于身体器质性病变而引起的月经提前现象。建议保持心情愉悦，不要精神紧张；注意饮食清淡，避免刺激性的食物。