血脂高血压低吃什么食物
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积极向上 2024-05-27 11:03:18
高血脂、低血压的患者,在日常生活中的饮食上要多吃新鲜的蔬菜,以及含有优质蛋白的食物,比如蛋白、瘦肉等。在日常炒菜的时候尽量少放油,或者选择蒸煮的方式弄熟食物,在食物中可以适当增加点盐,因为能够提高血压,但是也不能吃得太咸,会对于肾脏有负担,需要自己把控住量。高血脂患者只要在饮食上控制好,一般都能够将血脂控制在正常的范围内,必要时可能需要服用降血脂的药物控制。建议定期去医院检查血脂、血压的情况,如果身体突发不适,要立即去往医院。
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