神经性头痛怎么办

神经性头痛，源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或者压迫样，有沉重感，常为牵扯痛，吸烟，饮酒过度，或者睡眠不足等生活不规律，往往容易诱发神经性头痛。得了神经性头痛，要采取综合治疗的办法：第一、物理疗法，比如电针灸疗法，神经肌肉刺激疗法，按摩推拿治疗等。第二、放松治疗，可以通过主观想象和客观措施使人达到肌肉松弛，神经安定，减轻焦虑的作用。第三、如果放松治疗效果达不到预期，也可以采用药物治疗，比如患者有抑郁或者焦虑，可以用抗焦虑和抑郁的药物。第四、患者本身也要养成较好的生活习惯，平时多锻炼，多运动，尽量避免长期服用止痛药物，而产生的依赖性。