月经期间可以吃什么水果有好处

如果女性在月经期间吃水果，一般吃温热的水果或者中性的水果是有好处的。不管是哪一种体质的女性，在经期不宜吃寒凉的水果和冰冻的水果。中性的水果，包括香蕉、苹果等等；比较温热的有芒果和榴莲等这类水果。如果是体质虚寒、肾虚、气血不足的女性，可以食用这类水果，可能有一定的缓解经期不适的作用。如果是体质比较弱的女性，建议以中性的水果为主，经期少食梨、山竹、火龙果等偏凉的水果。