高血压患者吃什么好

我爱这繁华世界 提问于2024-05-24 00:59:25
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高血压的患者可以进食新鲜的蔬菜、水果、少量的奶制品、豆制品、坚果和瘦肉等。可以进食含有盐比较少的食物,在日常要减少盐的摄入,其中包括食盐以及调味剂、卤制、腌制的食物中所含有的盐的成分。高血压的患者还要控制食物摄入的总量,避免发生肥胖。而肥胖的人要经过运动和饮食控制减轻体重。高血压的患者除了改变饮食结构以外,要注意运动,规律作息,避免熬夜,要尽可能保持心态平和。经过综合管理,如果血压增高,需要口服降压药物,可以选择的降压药物有五类,要结合自身合并疾病的特点来选择。

我爱这繁华世界 2024-05-27 10:45:46

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