儿童锌什么时候吃最好

儿童如果因为病情需要，或者有微量元素缺锌的临床症状和实验室检查依据，通常要补锌治疗，因为锌剂都可能引起不同程度的胃肠道反应，为了减轻孩子服用锌剂时的胃肠道反应，通常选择在孩子进食后两小时服用，这个时候胃肠道反应最小，胃肠道吸收锌也是最好的、最恰当的时机。当然锌剂有很多种，不同的儿童可能喜欢不同的口味，要根据孩子具体的病情、孩子的喜好程度来选择适合的锌剂，这样才能有效的治疗，缺锌的状态才能得到改观。当然，如果缺锌明显，除了药物补锌之外，还应该多吃含锌丰富的食物，含锌丰富的食物多见于肉类的食物。