血压高怎么降下来啊

血压高，如果达到了高血压的诊断标准，需要从以下几个方面治疗：1、饮食控制，主要是低盐低脂饮食，每天食盐摄入量少于6克，避免摄入过多饱和脂肪酸的食物，适当进食含钾、钙丰富的食物。2、适当运动，每周三次以上，每次半小时到一小时以上，合理锻炼。3、戒烟限酒。4、控制体重。在生活方式改善的基础上，酌情使用降压药物，将药物主要分为五大类：利尿剂、B受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张II受体拮抗剂，此外还有其他一些a受体阻滞剂、中枢和周围交感神经抑制剂等。如果血压过高，可能会引起高血压急症或亚急症，引起心、脑、肾、视网膜等临床表现，需要立即就医进行治疗。