焦虑症失眠治疗方法

焦虑症，失眠治疗办法。出现焦虑症失眠，首先是对焦虑症进行治疗焦虑症的治疗手段有药物治疗、心理治疗、行为治疗。药治疗有黛力新、帕罗西汀、文拉法辛、还有度洛西汀等等，这类药物对焦虑都有比较好的效果。焦虑急性发作了还可以服用劳拉西泮。另外一个就是心理治疗。第三个就是行为治疗行为治疗，推荐大家经常做一下深呼吸，尤其是正面呼吸疗法，就是在呼吸的时候把注意力集中在呼吸上，这个对焦虑有很好的一个改善作用。以上只是科普知识，供大家参考。