颈椎病怎样治疗效果比较好

颈椎病的治疗要根据颈椎病不同的类型，采用相应的治疗方案效果才好，颈椎病的治疗方法包括四个方面：一，从日常生活方面需要祛除诱因，平时要注意尽量避免长时间低头。二，需要锻炼颈部的肌肉，可以采用颈项争力，抬头望月的锻炼方法，增加颈部肌肉的力量。三，给颈椎牵引，红外线照射，按摩，针灸，拔罐等这些物理治疗，都能达到比较好的效果。四，如果通过各种保守治疗，长期效果不好，而且逐渐加重症状，建议手术治疗。手术治疗的方法比较多，可能需要根据不同的类型采取不同的手术方案。