更年期潮热出汗怎么办

更年期潮热、出汗，主要是由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，出现的血管收缩功能障碍。除了潮热、出汗明显，另外可以影响睡眠，甚至还可以出现情绪的低落、抑郁，女性出现皮肤黏膜的干燥、性欲的下降，也可以出现水桶腰。随着雌激素缺乏时间的延长，会出现骨骼的损害、骨量的减少、骨质疏松的增加，还有心血管疾病风险也会增加。另外，也发现随着雌激素长期缺乏，和痴呆也密切相关，如果出现了雌激素减少的潮热、多汗，首先应该进行科学的生活方式调整，包括合理均衡的营养，科学适度的锻炼，要注意戒烟、限酒，作息规律，良好的睡眠，同时心理的平衡也非常重要。要去医院在医生的指导下，帮助评估更年期症状影响的情况，还会帮助考虑是否使用雌激素替代的药物，评估雌激素使用是否有禁忌症，比如是否有雌激素依赖的肿瘤，像卵巢肿瘤、乳腺癌，或者是有新发的血栓、自身免疫性的损害。如果没有上述的药物禁忌症，医生可能会选择个体化使用雌激素或者是雌孕激素联合治疗，在使用期间帮助定期的评估疗效和安全性。