高血脂低血压吃什么

难得用心 提问于2024-05-20 09:22:06
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高血脂,低血压的患者建议尽量多吃新鲜的绿色的蔬菜,比如像菠菜,油菜,韭菜,菜花等等,制作食物的时候尽量少放油,平时建议凉拌,清炒,清蒸为主。另外,低血压可以适当的进食一些盐分,但是油脂不可以放过多。建议每天尽量选用植物油为主,每天25-30克为宜,另外高血脂的患者不可以进食高胆固醇的食物,像动物的内脏,鸡蛋黄等等尽量少吃或者不吃。平时喝的稀饭或者做的汤里面可以适当的增加盐。

难得用心 2024-05-27 11:03:18

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