血虚失眠吃什么药好

血虚失眠，建议可以应用一些中草药来进行调理身体，但是一般导致失眠，主要又考虑是由于情绪状态的改变等引起的，所以建议平时要改善情绪，精神状。除此之外，建议要平时，睡前可以喝一杯热牛奶，或者是弄热水泡泡脚，睡前可以做一些轻松的体操，来有助于睡眠。除此之外，要避免食用一些兴奋饮料，比如咖啡，浓茶等。刷牙洗脸，保持口腔清洁，并有助于改善睡眠环境等，是有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松。除此之外可以口服一些七叶安神片，脑灵素等，白天一定不要睡觉，尽量留在晚上睡眠，平时要多加锻炼身体，增强机体免疫力。