怎么能让皮肤变白

让皮肤变白的方法也是有很多的，如果是因为外界因素所引起的暂时性皮肤变黑问题，可以使用具有美白提亮的护肤品来改善皮肤变黑的现象。但是如果皮肤黑的问题与遗传因素有关系，想要变白是比较困难的，只能够通过预防变黑的方式来改善。例如在出行过程中做好防晒工作，养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠时间，维持内分泌的稳定。平常生活当中也可以多吃维生素c含量比较丰富的蔬菜与水果，因为维生素c具有抗氧化以及美白提亮的功能，所以长期吃这类蔬菜与水果，对美白也具有一定的帮助作用。

想让皮肤变白方法有很多，需要根据个人的具体情况选择合适的方法，有以下方法：1、因长期紫外线照射，导致皮肤黑色素分泌增多而使皮肤变黑，想让皮肤变白要做好防晒工作，每天出门前涂防晒霜，出门时戴遮阳帽、穿防晒衣，每天早晚将面部清洗干净后涂保湿乳，坚持一段时间皮肤会逐渐变白。2、先天遗传导致皮肤黑，通过饮食或皮肤补充水分都很难改善，建议到医院美容科，通过激光美白或注射美白针等方法使皮肤变白。3、随着年龄的症状皮肤老化，也会逐渐变黑，除注意面部的护理外，平时适量吃胶原蛋白含量多的食物，每天用手轻轻按摩面部皮肤，促进局部血液循环，可使皮肤变得红润、白皙。

皮肤如何能变白，首先每个人的肤质的颜色与先天遗传的因素所决定。想要皮肤变白首先要注意皮肤的防晒和保湿，可以吃多吃些富含维生素C的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜，可以到医院注射美白针，可以对皮肤美白有一定的效果。还可以口服维生素C、维生素E，抗氧化促进皮肤美白。还可到医院做光子嫩肤，q开光激光可以使皮肤美白，还可以适当做一些果酸，复合酸等化学剥脱术，也对比如美白起到一定的作用。总之肤色首先具有遗传因素决定，想要相对的美白可以通过以上一些方法。

皮肤的颜色，与种族、遗传、外界环境影响等多种因素有关系。使皮肤变白的方式有很多，在饮食上可以多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c具有抗氧化美白的作用，比如柑橘、柠檬、柚子、圣女果、猕猴桃等水果中就含有大量的维生素c，平时可以适当的多吃一些。另外，还要做好皮肤的护理，适当的使用些美白的护肤品。日常注意做好防晒，减少紫外线对皮肤的照射，可以减少色素的产生，还要保证充足的睡眠以及愉快的心情。另外，还可以通过医学美容技术改变皮肤的颜色。