胳膊腿困乏是怎么回事
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今世伴明月 2024-04-22 12:21:53
胳膊和腿有困乏,可能是因为有一些劳累过度,乳酸堆积,没有休息好的原因。具体困乏的原因,可以去医院的骨科当面的检查一下。进行一些适当的针灸,理疗,推拿等方法来慢慢的缓解。可以配合一些活血通络,抗炎止痛的药物慢慢的缓解。平常要减少打篮球、跳高、跳远、爬山等剧烈的活动。睡觉的时候可以用热水泡洗,按摩,缓解一些困乏不舒服的情况。可以适当的增加营养,加强体育锻炼来缓解疲劳的情况。
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