中医养生的语录
上进心 提问于2024-09-12 23:02:15 推荐回答 上进心 2024-09-13 11:14:49
多饮酒则气升，多饮茶则气降。
食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
晚饭少吃口，活到九十九。
凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
莫吃空心茶，少食中夜饭。
上进心 2024-09-13 11:14:49精选问答
相关推荐
dry martini怎么喝 发布时间 2025-01-12
干马天尼（DryMartini）是一款颇受欢迎的鸡尾酒，杯中常常放有橄榄，作装饰和佐酒用。可以食用，常见的饮法是一口马天尼，再咬一口橄榄。干马天尼是用金酒和苦艾酒调制而成的。干马天尼DryMartini材料：金酒（Gin）1.5盎司，马天尼干威末酒（DryVermouth）5滴做法：加入冰块搅匀后滤入鸡尾酒杯，用橄...
查看全文>狗可以生几次 发布时间 2025-01-12
看狗狗能活到多少岁，有的狗狗10多岁依然在生宝宝，只是风险很大，因为老年犬只身体素质不好，如果出现难产剖腹产也是有很大的麻醉风险的。除此之外，狗狗一年可以生两次，如果不限制生产，一年生两窝，这里指全部顺产，那么可以活10岁的话，一岁左右开始生产，可以生18次，如果是剖腹产的犬只，则需要间隔一年才能生育。...
查看全文>护士职业证和资格证的区别 发布时间 2025-01-12
护士没有职业证一说。护士资格证是指通过全国护士执业资格考试取得证书的情况。而取得护士资格证的人员经过注册取得《护士执业证书》后，方可按照注册的执业地点从事护理工作。护士资格证没有过期一说，护士执业证注册有效期为五年。护士执业注册有效期届满需要继续执业的，应当在有效期届满前30日，向原注册部门申请延续注册。护士执业注...
查看全文>欧扎克麦片是油炸的吗 发布时间 2025-01-12
欧扎克麦片不是油炸的。麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的...
查看全文>PP无纺布的成分有哪些 发布时间 2025-01-12
PP无纺布的主要成分是PP，即：聚丙烯。其实，它没有毒。作为无纺布的材料它有哪些优点呢？1、聚丙烯树脂是通用塑料中密度较低的，有良好的力学性能，刚性、耐磨性好，硬度比较高；2、耐热性较好，耐寒性差；不吸水，化学稳定性好；3、电绝缘性好，耐电压，薄膜透明，对空气和水蒸气渗透差；4、用于制作PP无纺布成型薄膜、丝及其他...
查看全文>