过敏性鼻炎吃什么食物好

过敏性鼻炎主要是由于机体接触某种过敏原，而导致鼻粘膜产生变态反应，从而出现鼻炎的症状。所以饮食上一定要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含维生素c多的食物，另外也可以适当多吃一些含钙的食物，当然最好少吃易致过敏的食物，比如说海鲜，蛋类，奶类等。最好是查明过敏原，然后尽量脱离并避免，保持室内空气新鲜，避免接触尘螨，保持一定的湿度，所以针对过敏性鼻炎来说，主要是采取脱敏对症治疗，另外避免接触过敏原。