献完血应该注意什么

首先无偿献血是一种美德，少量献血对于他人和自身都是有好处的，但是我们献血之后一定要注意一些事项。第一要注意保护针口，避免感染，献血完毕之后要用消毒的棉花长按伤口三到五分钟，当然也可能久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话要当场告诉在场的医务人员，然后再回去，短期内也不要让伤口碰水。第二就是少做运动，献血之后短期之内尽量不要做剧烈的运动，像搬东西之类的动作尽量的能不做就先不做，因为献完一次血需要有一段时间进行恢复，如果说在想再次见血的话也建议半年以后或者一年以后再进行献血。另外献血之后可以多吃一些含蛋白质高的食物，还有含铁质丰富的食物，比如动物的肉类、蔬菜，还有动物的内脏都是有助于提高我们的血细胞水平。