女性更年期如何调理

幸福是在一起 提问于2024-04-18 18:08:45
推荐回答

女性处于更年期的年龄,若是没有特殊的症状,可以平时保持运动,定期进行体格检查、妇科检查、防癌检查、内分泌检查等,就可以保持良好的心情。若是出现潮热、盗汗、烦躁易怒、心悸失眠、腰酸、乏力等不适的症状比较典型。严重到可以影响日常生活、影响工作的话,建议可以配合中医中药的调理。中医上以肾虚为主,主要是注重肾中阴阳、清热不过于苦寒,祛寒不宜过于温燥。服用中医中药调理,效果还是很好的。另外也是可以配合激素替代治疗,有效的缓解更年期的一些症状。平时维持适度的性生活,调畅情志,防止心理早衰。适当的散步,参加各项体育锻炼,增强体质,调节气血阴阳,注意劳逸结合,生活规律,睡眠充足,避免过度的紧张和劳累。饮食要限制高脂、高糖类的摄入,注意补充新鲜的水果和蔬菜以及各种维生素。

幸福是在一起 2024-04-22 11:43:44

相关推荐

放声哭泣也是勇敢表现的一种 发布时间 2024-06-23

通常来说,哭泣只是针对小孩和女人,“男儿有泪不轻弹”早已造就了男人不能随便哭泣,否则就冠以懦弱的代名词。而女人就不同了,随时随地想哭就哭,没有人可以嘲笑你,更是增添了男人的一种保护欲望.但是,即使这样,哭泣还是常常被人认为是有坏事发生,一个不坚强的表现,总之,“哭泣”让人感觉痛苦和悲哀,很多人,包括女性,都不喜欢哭...
查看全文>

男人常有这举动多半会出轨 发布时间 2024-06-23

男人常有什么行为多半会出轨呢?在婚姻生活中,婚后的男人很少能够抵制外来的诱惑,那么,你知道男人出轨的原因有哪些吗?男人出轨的表现是什么呢?男人出轨后会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!男人常有这些行为,多半会婚内出轨他会公然在你面前欣赏其他的女人如果一个男人心里真的有你,那么你在他的心里就是最美的那一个。哪怕一个比你...
查看全文>

盆腔炎的家庭护理 发布时间 2024-06-23

是一种较为常见的妇科疾病,大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性*等)引起的。急性表现为:下腹疼痛,发热,如病情严重,可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。慢性表现为:低热,易疲乏,病程较长时,有神经衰弱症状,如精神不振、周身不适、失眠等,还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、性*后及月*前后加剧。此外,患者...
查看全文>

前列腺炎的五大早期症状 发布时间 2024-06-23

前*腺炎是男性常见的疾病,其早期症状常见为尿频、尿急、尿不尽、尿等待、小腹或会*部坠痛等,此外还可伴随发热、寒战等全身不适,这些症状与尿道炎极易混淆,以致误诊的不少。那么早期前*腺炎有哪些明显的症状呢?排尿不适:前*腺炎患者早期即可出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到*茎头部。清晨尿道口可有粘液等分...
查看全文>

有前列腺炎 男人千万别做“忍者” 发布时间 2024-06-23

前*腺炎是男性的高发病,前*腺炎给男性带来了极大的痛苦,因此男性患上前*腺炎一定要及时治疗,同时男性还要养成良好的生活习惯,千万不要犯六大问题,做好前*腺炎的预防工作。▲患前*腺炎不可盲目“忍”前*腺炎患者一定不能当“忍者”。专家指出,前*腺最怕就是憋尿。“久坐、憋尿极易引发前*腺炎。长期憋尿可使膀胱充盈胀大,引起...
查看全文>

优选推荐

孕后期可以进行性生活吗

龟头出血怎么止血呢

月经不调需要注意生活保健

值得一看 五倍子是这样治好早泄的!