低压高吃什么水果好

舒张压高的患者适合吃富含钾低压高也就是舒张压高，舒张压高的患者适合吃富含钾，纤维素和维生素的水果。推荐的水果有苹果，橘子，猕猴桃，橙子，香蕉，这些水果含有丰富的维生素C，钾离子和纤维素，有利于软化血管，控制体重。高血压的患者还应该多吃新鲜的蔬菜，进行有氧运动，控制体重，饮食上要低盐低脂，避免摄入含油脂高的食物，要保持心情的愉悦，避免过度的紧张焦虑，戒烟戒酒。高血压的患者如果经过饮食和生活方式调整，不能够使血压控制正常，还应该服用降压药进行治疗。