脑供血不足怎么调养

脑供血不足是一种临床表现，可以发生在各个年龄段的人中，其中中老年人最为多见。如果年轻人身上出现脑供血不足，多考虑与精神紧张，工作、生活压力过大，过度劳累或睡眠不足等因素有关。应当适当的放松心情、减轻压力、加强体育锻炼，同时也要调整作息习惯，避免熬夜，按时起床，养成好的生活作息习惯。也可以口服一些营养神经的药物，如谷维素、维生素B12、安神补脑液、刺五加口服液等。如果发生在中老年人身上，考虑由于脑动脉硬化所致。建议口服减轻动脉硬化、改善循环的药物，像长春胺缓释胶囊、西比灵、倍他司汀、银杏叶制剂或丹参制剂等。如果合并高血压、高血糖、高血脂，建议积极的进行干预，饮食上减少脂肪及高胆固醇食物的摄入。如果症状持续不缓解，建议去医院找专科大夫进行治疗。