颈椎强直如何治疗

终于笑醒 提问于2024-05-19 06:09:34
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颈椎强直的治疗首先注意以下几点?第一个就是避免长期的低头伏案工作或者长期的看手机,这些不良姿势很容易加重强直。同时可以进行适当的锻炼,第二点就是锻炼的时候,特别在不疼痛的情况下进行双手上举,抬头走路,用颈椎写米字,或者是进行头手对抗,及头部和手部进行相反方向的肌肉力量训练和对抗,有助于加强颈部肌肉的力量,同时使颈椎骨性和肌肉的强度增加,从而改善肌肉强直和颈椎强直的情况,第三点就是需要进行一定的治疗,包括请托的固定牵引,请有经验的医师进行理疗应用,镇痛活血化瘀的药物。去正规医院进行针灸等,这些都有助于缓解强制的情况。如果非常严重的话,最后一点是需要手术。

终于笑醒 2024-05-20 11:57:36

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