脾虚湿气重是怎么引起的

脾虚湿气重，多与居住的环境过于潮湿，以及进食过多寒凉的食物有关系。湿气重的患者可以有脸色发暗、发黄，皮肤和头发好出油、眼袋浮肿、容易出现皮肤长痘的情况，同时还会有胸闷腹胀、食欲不佳、口粘不渴、渴喜热饮、头痛等等症状。除湿气可以使用健脾去湿、温寒散湿、辛温发汗等方法。可以食用一些莲子、山药、白扁豆、藿香等健脾去湿的食物。还可以采用饮汤或泡足出汗的方式，散寒去湿，平时不可贪凉，不可饮食过于油腻。