自己监测排卵怎么做的

要想自己监测排卵，首先可以根据自己的月经周期来大体的推测一下排卵期。如果平时月经周期规律，排卵期大约在下次月经来潮前14天左右。另外，可以通过观察自己阴道分泌物的性状来预测排卵期。一般情况下，排卵期阴道分泌物会变得量比较多，稀薄，透明，拉丝度大。当然并不是所有人阴道分泌物都很典型，如果没有典型的阴道分泌物，预测起来可能就有一定的困难。这种时候可以买些排卵试纸来进行检测，如果检测到强阳性，提示24小时左右会发生排卵。