失眠头痛怎么办？

失眠头痛是因为我们就是睡眠不能保证有效的睡眠，这个颅内的各系统，特别是边缘系统得不到有效的休息，然后就是一些毒素的累积引起的一些就是失眠后发作的一个头痛，针对这种头痛首先要保证一个有效的睡眠，我们可以用一些镇静的药物来改善我们的睡眠情况来减轻头痛。其次我们可以用一些自我按摩的方法，就是针对疼痛的部位，来进行按压还有就是一些针灸、中医、中药的一些治疗。