肠动力不足如何调理

治疗肠动力不足，要让病人改变不良的生活方式，使其符合胃肠道通过和排便生理。可以多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维本身不被吸收，能够使粪便膨胀，刺激结肠运动。所以如果是由于膳食纤维摄入少造成的肠动力不足，通过多吃含膳食纤维的食物能够得到明显的缓解。另外还可以口服促胃肠动力的药物，比如莫沙必利，依托必利等等。平时应该注意多饮水。另外要适当活动，尽量多的参加体育运动，这样可以辅助胃肠蠕动、缓解肠动力不足。