维生素c片什么时候吃最好

好马不吃回头草 提问于2024-05-21 13:41:02
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正常维生素C可以提高人体的免疫力,维生素C可以在饭后一小时的时候服用。饭后小肠里的食物是比较多的,这时候服用维生素C可以在小肠中停留的时间比较长,也会提高小肠对维生素C的吸收。注意不要空腹吃,同时平时可以吃富含维生素C的食物。

好马不吃回头草 2024-05-27 10:43:02

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