如何提高性功能

清风暖阳 提问于2024-04-19 00:03:06
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关键是生活调理,尽量少熬夜、抽烟、喝酒等,补充新鲜蔬菜水果,例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果,多吃点海鲜、鱼等白肉类食物,这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素,对于男性性功能、生育都有帮助。需要适当的有氧运动,例如跑步、游泳及徒步等体育锻炼,少避免久坐,避免长时间骑自行车或摩托车。也可以配合西地那非等药物治疗,部分人通过吃药之后有了自信心,夫妻感情密切了,情绪高了,获得的正向情绪积累到一起,使患者恢复了正常的性生活。也就是说,患者通过一段时间的用药,停了药也能恢复自主性生活,所以我们认为一部分人是可以治愈的。当然,这是有条件的,不是所有人吃几次药就完全可以摆脱ED。

清风暖阳 2024-04-22 12:04:11

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