气滞血瘀怎么调理

淡忘回忆 提问于2024-05-12 13:52:33
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气滞血瘀是中医术语,可以通过活血化瘀的药物治疗,一般需要医生的介入调理才能有效。调理方面,气滞血瘀之人宜避免风寒侵袭、加强的锻炼,每天下班回家后可以用热水泡泡脚,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、按摩,则效果更好,同时一定要保持良好情绪和睡眠。饮食上需避免油腻厚味、甜食,不用摄入过多盐分、饮水不足,也可以吃一些食物来进行调理,不宜吃胀气的食物,多吃一些具有活血祛瘀的食物。

淡忘回忆 2024-05-13 11:05:13

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