有痔疮做什么运动好

一般患有痔疮的患者可以去做提肛锻炼。提肛锻炼可以促进肛门括约肌血液循环，起到预防、对治疗肛周疾病的效果比较好。要注意的是患者的饮食不能够太随意，要营养均衡，平时不要吃辣椒的食物，海鲜，牛羊肉和豆制品，以免产生气体影响下腹部导致身体不舒服。可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、韭菜等，还有薏米等食物，可以多方面的促进肠道蠕动，使大便更好地排出体外。患者也要积极向上的生活，平时要多加锻炼，不要久坐。