吃什么可快速缓解痛经
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彩虹桥 2024-06-24 11:16:30
我也是个女人,我也有过月*不调,治疗月*不调的方法就是喝草药,而我最好的朋友她的月*周期正常,就是痛经很厉害,有时候疼的一句话都不能说,这该怎么办呢?这让我感到她的痛经比我更厉害,建议有痛经的朋友多吃一点缓解痛经的饮食。
缓解痛经的饮食也是很多的,这些食物在大家的生活中也很常见,价格也很低廉,我的朋友也经常吃这些可以缓解痛经的食物,才不至于在经期那么的难熬。
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月*出血过多。
2、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月*先期量多。
3、山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经*亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、r房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2 次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉
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