孕妇骨质疏松吃什么好

孕妇如果出现了骨质疏松，可以选择口服一些钙片，这些钙片在临床上有很多少可以到药店或者专门的医院去购买孕妇专用的钙片，口服了钙片之后这种骨质疏松的症状就可以得到缓解。在临床上有一些人群是比较容易出现骨质疏松的，比如中老年患者以及大龄孕妇或者是营养不良的孕妇比较容易诱发骨质疏松，通过补钙是缓解骨质疏松的一个特别好的方法。多喝些牛奶，多吃一点含钙含钙量高的芝麻酱和花生酱也是能够有效预防骨质疏松的。