经常掉头发怎么办
淡墨青衫 提问于2024-05-27 22:36:15 推荐回答 淡墨青衫 2024-06-03 12:40:26
1. 保持心情愉悦，避免焦虑不安等负面情绪。 2. 保证充足睡眠，不要熬夜。 3. 多吃水果蔬菜，补充维生素A、B、E、K有助于生发。 4. 戒烟，节制饮酒。 5. 不用尼龙梳子梳头。 6. 多梳头，每天早晚各梳发百次，促进头皮血液循环，防止脱发。 7. 洗发别太少或过勤，间隔最好是2-3天。 8. 烫发染发要慎重。 9. 中医中药在生发防脱上有优势，具体用药要审证求因、辨证施药！
淡墨青衫 2024-06-03 12:40:26相关推荐
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