更年期的高血压怎么办

在安静状态下，成年人肱动脉血压收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，则诊断高血压。高血压的治疗包括生活方式的改善以及药物治疗。生活方式改善包括：低钠饮食，要严格的限制钠的摄入量，一般一天的食盐摄入量不能超过六克，也就是一矿泉水瓶盖为宜。此外，提倡高钾高钙饮食，戒烟戒酒，适当的运动，保持良好的心态，以及充足的睡眠等。药物治疗包括五大类：利尿剂、ACEI类、ARb类，以及钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂，医生根据您的具体情况选择合适的药物，使血压达标。