做月子怎么减肥减得快
冰雪玫瑰 提问于2022-11-30 18:44:02
整形美容
推荐回答
坐月子期间最好不要采用不健康的减肥方法减肥,在月子期间身体的各项指标还没完全恢复至产前和孕前的状态,所以热此时不能使用减肥产品。月子期间可以通过饮食控制来进行减肥,在月子期间应当多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,这些食物不仅有利于身体的健康,还有减肥的效果。月子期间不要吃油脂较重以及脂肪比较重的食物,这些食物对身体的恢复是有害的,并且还不利于身材的恢复。虽然在月子期间不能做剧烈运动,但是可以做适量的运动,产后10天左右可以做产妇瑜伽。
千里清秋 2022-12-01 17:44:02
相关推荐
后脑勺疼怎么办 发布时间 2024-04-14
后枕部的疼痛原因比较多,像颈椎病、枕神经疼痛,甚至出现脑血管问题也会出现后枕部的疼痛,所以头痛本身是大的范畴。如果后枕部疼痛伴有像血管搏动一样的情况,有可能是血管性头痛,这时候可以进行相关的检查,比如头颅CT检查以及血压的测量,血糖的测定等。当然如果后枕部疼痛伴有颈项强硬,一般考虑是颈椎病所引起的,可能与长时间的伏...
查看全文>脑白质病变是什么原因引起 发布时间 2024-04-14
脑白质病变的病因包括遗传性和后天获得性。遗传性的脑白质病变,临床上常见的有异染性脑白质营养不良、肾上腺脑白质营养不良等。后天获得性脑白质病变主要由于老龄、免疫障碍、感染、中毒相关性代谢疾病所致。随着年龄增长,脑实质常发生退行性的改变。另外,免疫障碍性因素包括多发性硬化、视神经炎、急性播散性脑脊髓炎、类风湿性关节炎、...
查看全文>颈部淋巴结肿大怎么办 发布时间 2024-04-14
颈部的淋巴结出现肿大,有可能是炎症感染引起的,也有可能是肿瘤转移引起的,所以要分开进行治疗。炎症感染导致颈部淋巴结肿大,一般会伴有疼痛,有可能表面皮肤发红,也有可能表面皮肤的颜色是正常的,但是在按压淋巴结有明显的压痛,建议可以口服抗生素或者静脉使用抗生素进行治疗,比如头孢类抗生素或者喹诺酮类抗生素等等,并且在治疗一...
查看全文>