低血压的人多吃什么好

低血压的人可以多吃高盐饮食，也就是每天的摄入盐量增加些。盐也就是氯化钠，氯化钠含有钠离子，钠离子和水分在一起，临床中把这种现象叫做水钠潴留，也就是若体内血液中钠含量增加，水分会增加，可以有效将人体其他组织间隙的水分吸入到血管内，使血管内的有效循环血容量增加。血压升高主要有两方面因素影响，一方面是有效循环血容量，另一方面是血管壁的弹性，故血容量增加时患者血压就会升高，低血压现状会得到改善。除此之外，对于低血压患者并没有其他方面的要求，饮食方面和正常人饮食可以完全一致，只要平时定期监测血压情况即可。如果每天早、晚两次测量血压，都处在相对比较偏低的情况，可以进行相对的高盐饮食，每天食盐量可以多增加些。如果仅只有一次血压偏低，其他血压都正常状态，可以不用进行饮食的调整。