女性如何健康的使用护垫

护垫多久换一次？

使用护垫要注意及时更换 ，不然容易滋生细菌，引起疾病。

各国专家对于棉条使用时间的建议：

德国卫生局(German Health Authority)：一天至少更换两次

美国食品药物管制局(U.S. Food and Drug Administration)：护垫使用可长达八小时

匈牙利妇产科医师学会(Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists)：宜每六到八小时更换一次

澳洲卫生局(Australian Health Ministry)：宜每六到八小时更换一次

如何挑选护垫？

细心挑选一些好的护垫，必须适合你和你的体型使用。对于流量大的女人，需要购买吸收力强和较厚的护垫;中等流量的，则使用正常大小的护垫;流量较少的，可使用轻便的护垫。在市场上，你可找到那些专为青春期女孩设计的品牌，在包装里面，你能找到很多信息，帮助你了解自身的变化。

现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成*道感染。

并且长期使用卫生护垫，就会造成外*呼吸不了新鲜的空气，因为外*一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发*道炎、宫颈糜烂等疾病。所以，护垫能不用就不用。

1、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好;

2、不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利;

3、定时更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积;

4、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始;

5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量

医生提醒：与卫生护垫保持一个距离

月*的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”

“*部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植*部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是--不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗？”

“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。”

医生还特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为*道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”