咳嗽痰多吃什么食物

咳嗽痰多需要吃清肺化痰的食物。咳嗽痰多首先要吃清淡、易消化，并且含维生素C比较多的食物，比如川贝炖梨、白萝卜汤、冬瓜、西红柿、黄瓜、白菜，还有一些绿叶蔬菜及水果，含有维生素C比较高，而且具有清肺、止咳、祛痰的作用。再就是可以吃小米粥、南瓜粥、稀面条等容易消化的食物。另外，还要补充高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶，提高免疫力。不要吃过甜、过咸及油腻食物，不要吃辛辣刺激性食物。咳嗽、痰多要注意休息、多喝水，可以促进痰液排出，有利于止咳化痰。