吃什么对子宫恢复好

孤怜茶染香 提问于2024-05-23 18:49:24
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子宫恢复一般是指女性产后或者流产后子宫的恢复过程,在女性产后或者是流产后,身体一般都处于失血的状态,抗病能力比较差,适当的饮食调理有助于产后子宫的恢复。建议患者可以喝乌鸡汤,乌鸡汤是一种补气、补血的膳食,可以加入当归、黄芪以益气活血,对于促进产后和流产后女性的子宫恢复具有比较好的作用。适当的补充维生素C和维生素E,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,多吃些坚果类食物,子宫的恢复还需要适量的优质蛋白,可以适当的多吃些鸡肉、鱼肉、牛肉等食物。同时一定要适当活动,以促进宫腔积血排出,切忌长时间卧床,容易导致宫腔内积血,表现为阴道流血时间增加。

孤怜茶染香 2024-05-27 11:20:24

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