失眠了要怎么办

如果患者得了失眠，这些患者首先要查找引起失眠的病因和诱因，比如有一些患者如果是存在焦虑，抑郁，紧张等情感的障碍，会使患者心理压力比较大，患者可能会出现入睡困难，睡眠维持困难，早醒和易醒等现象，针对这些患者来说，首先是要调整患者的情绪。如果自身很难调节，可以应用一些改善睡眠方面的药物以及调整情绪方面的药物进行治疗，如果患者是存在不宁腿综合症等导致患者出现失眠，这些患者可以补充铁剂，以及应用普拉克索等药物进行治疗，失眠的患者要有规律的作息时间，不能熬夜。