焦虑抑郁失眠怎么办

了结 提问于2024-04-16 01:47:20
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如果是出现短暂的焦虑抑郁和失眠的情况,考虑可能是由于压力过大引起的,需要调整好患者的心态,多到户外参加体育锻炼和集体活动,分散注意力,释放压力。晚上临睡前可以适当的服用酸枣仁胶囊等助眠的药物,促进睡眠。如果是患者持续存在焦虑、抑郁和失眠的情况,多考虑可能是由于焦虑症、抑郁症引起的。这种情况需要及早到精神病专科医院就诊,进行全面检查后和心理测试,及早确诊后进行规范的抗抑郁、抗焦虑治疗。

了结 2024-04-22 11:54:03

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