膝盖痛怎么办

天真过后的成熟 提问于2024-04-26 15:53:40
推荐回答

膝盖疼痛要应减少运动,避免膝盖用力过大引起其他的疾病,比如拉伤,超负荷等。在此过程中我们应该多休息,可以外用涂剂或者敷剂,活血化瘀,消炎以缓解疼痛,可同时服用消炎止痛药。在晚上睡觉的时候可以多泡脚,这样促进血液的循环缓解疼痛。同时也应该注意膝盖的保暖,避免受凉。同时适当的运动与按摩,改善血液的流通缓解疼痛。

天真过后的成熟 2024-04-28 11:19:40

相关推荐

临睡肌抽跃发生的原因 三个改善临睡肌抽跃的方法 发布时间 2024-06-19

说到肌抽跃大家可能不太熟悉,不知你有没有这样的经历,即将进入甜美的梦乡,身体突然像触电般抖了一下,或者不由自主的猛地踢了一下,瞬间被惊醒,而这种关于身体不由自主的抖动,就被称为临睡肌抽跃症,那么很多人都想知道原因了,而有没有什么方式来进行改善呢?接下来就随着小编一起看看吧!为什么会出现肌抽跃的现象呢?第一点,过于劳...
查看全文>

底妆怎么画更显清透 脏脏的看起来不爽 发布时间 2024-06-19

底妆,这是很多小伙伴都是弄不好的,画出来的底妆总是感觉脏脏的,瞬间就不高兴了,这个底妆怎么画更显清透:TIP1:带细致珠光的妆前乳想要底妆透亮干净,从妆前乳开始就要耍心机(笑)建议大家选择带有细致珠光的妆前乳,特别加强在想要打亮的位置,例如:T字部位、下巴、人中、双颊、太阳穴等!TIP2:分区校正肤色如果是肤色较暗...
查看全文>

体内毒素大检查 发布时间 2024-06-19

明枪易躲,暗箭难防!时下的ol们不但要在职场上阻击竞争对手,在情场上不给“小三儿”可乘之机,更要抵御住大都市无孔不入的汽车尾气、环境废气、二手烟、高油高脂的外食、埋伏着杀虫剂及除草剂的蔬菜、含有重金属的海鲜、无法逃避的应酬、过度加工的零食、糟糕水质等等。难怪都市佳人们总是红颜难葆、青春易逝。体内毒素大检查这年头,谁...
查看全文>

藕粉色大衣配什么围巾 发布时间 2024-06-19

冬季又到了,许多妹纸们早已经穿上了保暖又好看的毛呢大衣,尤其是藕粉色的大衣现在非常的受女性们的欢迎,但是你知道它要搭配什么颜色的围巾才更好看吗?相信没有几个女生是不喜欢粉色的吧,这是特别少女的一种颜色,尤其是现在很流行的藕粉色,更加受女性的欢迎,但是粉色有时候也非常的挑肤色,一般来说皮肤白的人穿粉色会特别的好看,而...
查看全文>

女人喝什么减肥呢 发布时间 2024-06-19

身材比较匀称的女人,其会散发出迷人的女性魅力,走到哪里几乎都会引起人们的关注。而现在由于生活方式的一些改变,很多人的体重都渐渐的发胖了,这令很多爱美的女人感到非常的苦恼。因此打算和正在减肥的女人非常的多,而很多人听说喝一些东西有助于减肥。那么,女人喝什么减肥呢?对此推荐大家几种茶。乌梅蜂蜜茶乌梅是经过腌制的青梅做成...
查看全文>