失眠抑郁的治疗

争春未肯降 提问于2024-04-15 17:57:38
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长期的失眠会引发抑郁焦虑的出现。针对于这样的状况,首先要选择心理治疗,针对于患者的抑郁情绪做出一个适当的心理疏导。同时要针对于失眠的症状做出治疗,包括药物治疗、物理疗法以及从心理学角度上来做治疗。对于失眠的患者,通常建议睡前温水泡脚,多听舒缓的音乐,这样可以进入到一个好的睡眠质量。

争春未肯降 2024-04-22 12:14:26

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