晚上胎动很频繁怎么办

晚上胎动很频繁可能是每一个孕妇妈妈都会遇到的问题，这样的问题是非常的常见的，我们在日常的生活中，就是要好好的进行观察，仔细的观察是非常的好的，这样发现问题之后，就是要好好的进行治疗的，注意自己的作息时间也是非常的不错的一种选择，合理的饮食也是非常的不错的。

胎动是胎儿撞击子*壁的活动，正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。孕妇选择左侧卧位不会压迫大血管，对宝宝和母亲是有利的，胎儿有自己的醒睡周期与母亲并不一致，如果你的胎动很频繁可以做一次胎儿监护，以除外引起胎动异常的其他原因.

出现胎动目前应是属于正常的胎动，在怀孕20周左右，大多数妇女可感到胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期。正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8－11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。

胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如果12小时内胎动少于20次或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿缺氧，就不可掉以轻心，要去医院认真检查了。

孕妇在妊娠28周以后，开始要每天计算胎动。准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数。连续的胎动自然算作一次，有停顿之后的一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显，因此比较适合胎动计算。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。但只要胎动有规律，有节奏。如果您的宝宝胎动一直比较多，倒也不必担心，您平时数胎动应和自己比较，如果明显增多或减少提示宝宝不安全。当然，如果条件许可，应在妊娠34周左右做胎儿电子监护以及脐血流图，以评价胎儿是否缺氧.