老是失眠是什么原因造成的

曾经爱过 提问于2024-04-21 22:11:29
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失眠是临床上常见病,多发病。导致失眠的原因很多,多数原因与情志刺激、工作压力大、思虑过度、常熬夜、睡眠不足有密切的关系。经常饮酒吸烟,饮用浓茶浓咖啡,尤其睡觉前饮用会严重影响睡眠。长期失眠会给机体带来很大的危害,会引起体乏无力,工作效率下降、心慌气短、记忆力减退等。要调整生活规律,保持心情舒畅,严重失眠者需要在医生的指导下应用有效的药物进行治疗,改善失眠。

曾经爱过 2024-04-22 11:58:27

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