高血压要吃什么蔬菜可以降血压

高血压的患者可以适当的经常吃洋葱，芹菜，西红柿，茄子以及海带等等，这些东西有降血压的作用，可以作为高血压患者的辅助治疗。此外也可以吃山楂，喝玉米粥，吃香蕉以及猕猴桃等等，这些食物也有降血压的作用，可以适当的多吃。尽量不要吃太咸的食物，不要吃腌制品以及含胆固醇，脂肪太多的食物，因为这些食物吃多了都容易升高血压，饮食要清淡。