女性低血压吃什么补品

女性低血压可以吃含有人参、黄芪、大枣、桂圆等具有益气补血作用的保健品，平时增加食盐的摄入量，每天的食盐量要在10克以上，多吃富含蛋白质高的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类、豆类以及动物内脏等。女性低血压是非常常见的，一般和自身的体质以及长期的月经过多有关。如果是由于月经过多引起的低血压合并有贫血，可以多吃富含铁高的食物，如动物内脏、新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。还可以吃红枣阿胶补铁、补血。如果是体质不好引起的血压低，建议增加体育锻炼，高盐、高蛋白饮食，可以吃咸鸡蛋、咸鸭蛋以及动物内脏等。也可以适当的多吃香菇、木耳等菌类食品，提高自己的免疫力。