长期痛经是怎么回事?你知道该怎么办吗?
你是否有长期痛经的烦恼呢?你知道长期痛经是怎么回事吗?长期痛经应该怎么办呢?想要了解的小伙伴们就请跟着小编一起往下看。
一、长期痛经是怎么回事?
1,子*发育不健全,有的女性子*没有发育完善,子*颈管很细小或子*严重畸形,导致月*血不能顺畅的流出来,影响子*异常收缩,从而导致痛经的发生。
2,有的女孩宫颈口很紧很小,如果在月*期间,不注意保暖,子*的血液循环不顺畅,月*血在体内淤积,导致子*内膜异位,从而出现腹痛的现象。
3,生殖道周围的器官发生病变,常见的有盆腔炎、子*内膜异位症、子*腺肌症等妇科疾病,这些都可能导致女性出现痛经。
4,精神因素,每个女性都对痛疼感不同,有些女性对疼痛特别的敏感,精神异常的紧张,反应很大,一点轻微的疼痛都会难以承受,所以在月*期间,紧张的心理会更加的严重,在心情不好,情绪低落的时候就会感觉有痛经的现象出现。
5,经期不注意个人卫生,如果女性在月*期间不注意卫生,并还进行剧烈活动、不保暖、吃很多刺激性很大的食物,这些都可能导致痛经的发生。
二、长期痛经该怎么办?
1、用药物治疗痛经
热点文章推荐: 痛经喝红糖水有用吗? 女人痛经时头痛是怎么回事? 痛经时吃什么水果能缓解痛经每个月的痛经给广大女性朋友带去无尽的烦恼,如果身体比较虚,寒气比较多得话都会引起痛经,是妇女常见病之一。经常痛经怎么办呢?像一些痛经贴和治疗痛经的药都能在一定程度上缓解疼痛,也要多服用维他命和矿物质。但是药物并不能从根本上治疗痛经,而且是药三分毒,要吃多了对身体也不好,还容易产生依赖性和抗体。不过呢,如果实在疼痛难忍的话就少吃一点药缓解一下疼痛。
2、从饮食方面预防和治疗痛经
经常痛经怎么办呢?饮食疗法能够对痛经起到较好的防治作用,在月*来潮前几天,饮食要尽量以清淡容易消化为主。来潮前几天和来潮期间要避免生冷和辛辣的食物,以免刺激子*和输卵管的收缩,可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物。痛经者最忌偏食,要多吃补血补肾的食物,达到营养均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲鱼炖白鸽、山楂红枣汤等都是很好的痛经食疗。
3、生活习惯也跟痛经息息相关
痛经的人往往身体虚,气血不足。经常痛经怎么办呢?就要在在平时的生活中要注意自己的生活习惯,按时吃饭按时休息,在保证充足睡眠的同时也要进行适当的运动。月*期间禁用冷水,也尽量不要洗头,可以每天早上喝杯蜂蜜水,不仅有利于消化也能排毒养颜,何乐而不为呢。