缺少维生素a吃什么
务劳不虚实 提问于2024-05-23 10:44:13 推荐回答 务劳不虚实 2024-05-27 10:42:10
缺少维生素A首先可以吃动物肝脏，比如鸡肝、鸭肝、鹅肝等，其次可以吃鱼卵、全脂牛奶以及蛋黄，还有可以吃植物性食物，比如南瓜、胡萝卜、芒果、木瓜、橘子等。再者，可以吃深色蔬果，比如西兰花、菠菜、小油菜，必要时还可以通过口服鱼肝油补充维生素A。
务劳不虚实 2024-05-27 10:42:10相关推荐
给宝宝冲奶粉并不是越浓越营养 宝宝喝奶粉这些知识要了解 发布时间 2024-06-23
重庆市的年轻母亲长期使用刻度差的奶瓶给婴儿冲奶粉喝，结果婴儿长期吃浓度过高的奶粉脱发，脸黄肌瘦等营养不良。一些家长可能会感觉奇怪，奶粉浓度越高不是越营养吗，怎么会导致孩子营养不良呢？重庆食品工业研究所副所长周令国介绍，婴幼儿喝奶后，属消化器官的胃肠会通过渗透等原理，吸收有助生长发育的营养物质。冲出的奶粉浓度过高，婴...
查看全文>女人学会给肝脏排毒 排毒饮品帮你排出毒素 发布时间 2024-06-23
肝脏是排毒器官，对于人体的重要性不言而喻。对于女性来说，给肝脏排毒是一件非常重要的事情。那么女人如何给肝脏排毒呢？小编为大家推荐几款排毒饮品，一起来看看吧。肝脏排毒的饮品1、蜂蜜水营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞...
查看全文>早期妊娠反应有哪些 发布时间 2024-06-23
怀孕之后，会有不同的反应，最大的反应就是恶心我吐，但在怀孕期间，不同的时期反应程度也是不同的，早期妊娠的反应有哪些，我们可以根据这些反应来判断自己是否怀孕。下腹部抽痛妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是由于支撑子*的韧带，由于怀孕子*胀大而往上提所...
查看全文>准妈妈避免几个胎教误区 发布时间 2024-06-23
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？所有关于胎教的说法就一定都是对的吗？到底需不需要胎教了呢？下面将告诉你答案……拍打“胎教”？有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，...
查看全文>老人睡前运动有助于睡眠吗 发布时间 2024-06-23
老人睡前运动有助于睡眠吗？入睡前用温开水泡脚，同时用手按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。老人睡前运动健身法是什么？一起和漂亮女人街看看吧。运动改善睡眠，这已是众所周知的结论，但是对临睡前运动是否影响睡眠这个问题，学术界有不同的观点。运动生理学专家、...
查看全文>